Калорийность, состав и полезные свойства
В кижуче содержатся ценные Омега-3 кислоты, необходимые для здоровья сердца, опорно-двигательного аппарата, мозга и нервной системы. Красная рыба – один из немногочисленных источников этого незаменимого вещества. Но в мясе кижуча есть и другие ценные элементы:
- высокое содержание фосфора и фтора обеспечивает зубы и кости важным строительным материалом;
- йод поддерживает работу щитовидной железы;
- в составе продукта есть магний и калий – вместе они нормализуют давление, борются с высоким уровнем сахара и улучшают деятельность нервной системы;
- рыба – незаменимый источник белка, без которого мышцы, клетки и большинство других тканей организма неспособны работать правильно.
Употребление кижуча 1-2 раза в месяц в сочетании с морепродуктами и рыбой восполняет запас ценных микроэлементов, получить которые из других продуктов сложно.
| Калорийность и БЖУ копченого кижуча | ||
|---|---|---|
| Параметр | Горячее копчение | Холодное копчение |
| Калории | 200 ккал | 178 ккал |
| Белки | 21 г | 19 г |
| Жиры | 12,9 г | 7 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
Для достижения пользы необходимо правильно готовить кижуча – в подходящей коптильне и не допускать перегрева.
Возможный вред рыбы
Копченый кижуч содержит большое количество соли, употреблять его при почечной или сердечной недостаточности запрещено. Людям, склонным к отекам, при наличии лишнего веса нужно ограничить потребление соленой рыбы. В минимальных количествах можно есть при гастрите, патологиях печени. Абсолютное противопоказание – непереносимость морепродуктов и аллергия на них.
Каким методом коптите кижуч?
ГорячимХолодным
Холодное копчение
При холодном копчении нерки используют другой тип коптилен, способных длительное время удерживать температуру в пределах 30 градусов.
Стандартный рецепт
Красная рыба холодного копчения, нерка в особенности, — это вкуснейшее лакомство, которое только может приготовить человек. Навыки и сноровка в этом деле нужны, но добиться их можно с первого раза, особенно при наличии эффективного оборудования и правильного рецепта.
Проще всего закоптить рыбу по этому рецепту в виде филе или стейков. Но можно использовать и другие части или пласты. Процесс приготовления выглядит так:
- Сначала потрошат и разделывают рыбу, затем готовят сухую смесь из пряностей, измельчив их в ступке.
- Натирают подготовленные кусочки со всех сторон и оставляют в холоде на 24 часа. Чтобы рыба не оставалась в выделяемом соке, ее выкладывают на решетку или другой поддон, а затем на тарелку.
- Когда время выйдет, кусочки промывают и протирают бумажными полотенцами. Оставляют вялиться на 12 часов минимум. Вялить лучше в холодильнике.
- Настраивают коптильню для холодного копчения, используя подсказки в инструкции производителя. Щепу берут любую – ольховую, яблочную, буковую.
- Кусочки рыбы подвешивают в коптильне на 2 часа, поддерживая температуру в 25 градусов. Затем 10 часов настаивают нерку в коптильне. Запускают второй цикл копчения на 3 часа.
Готовый продукт перекладывают в холодильник, не упаковывая, еще на сутки.
Копченый балык
Балык из нерки – блюдо, не требующее копчения. Однако после его приготовления любители могут продолжить процедуру, подкоптив завяленное мясо.
Для приготовления нужно взять:
- 3 ст. л. сахара на 1 кг рыбы;
- 3 ст. л. соли;
- по вкусу измельченный чеснок, смесь перцев и травы.
Рыбу тщательно промывают и вычищают от внутренних органов и пленок. Устраняют плавники и хвост, далее приступают к засолке:
- Крупную тушку нарезают на несколько кусков, но не тонких, чтобы мясо не высохло.
- Небольшие тушки делят на 2 части, устраняя хребет.
- На дно засыпают смесь соли и сахара, сверху укладывают ровным слоем куски и пересыпают солью. Ставят гнет и хранят 5–6 дней в холодном месте.
- После балык очищают влажной марлей от кристаллов соли и подвешивают на сквозняке на 5 дней.
- В течение этого времени рыбу смазывают растительным маслом. Когда на шкурке появятся капли жира, это укажет на готовность продукта.
- После вяления нерку коптят холодным способом. Температура дыма должна быть около 25 градусов. Уходит на процедуру до 4 дней.
Хранить такой деликатес нельзя в плотно укутанной пленке. Его обязательно заворачивают в пергамент.
Юкола из нерки
Для приготовления юколы потребуются выпотрошенные тушки. Их разделывают на филе, снимая пласты вместе с кожей.
Приготовление вкусной и питательной юколы из нерки:
- Насухо вытирают подготовленные пласты рыбы, удаляют пинцетом оставшиеся косточки. Брюшки срезают и готовят отдельно.
- Теперь в пластах филе делают разрезы до самой кожи, но не повреждая ее. Желательная толщина кусочков нарезки – 4-5 мм.
- Варят очень крепкий тузлук – доводят воду до кипения и кладут соль, пока она не перестанет растворяться. Полностью остужают и укладывают туда рыбную нарезку. Чтобы тщательно просолить нерку, лучше несколько минут побулькать куском в тузлуке. Это необходимо, чтобы соль проникла во все слои мякоти. Выдерживать нерку в рассоле не нужно.
- После «купания» ее подвешивают над раковиной, чтобы стекла лишняя жидкость. Через 1-2 часа убирают в проветриваемое место, защитив от мух и прямого солнечного света.
Сушить кусочки рыбы на балконе нужно не менее 10 дней. Огромный плюс юколы в том, что она не требует никаких усилий для приготовления. А чтобы нерка получила оригинальный копченый аромат, в последний день ее можно закоптить холодным методом в течение 6–8 часов.
С жидким дымом
Если поесть ароматной копченой нерки хочется, но приготовить ее в условиях дачи или частного дома нет возможности, то подойдет рецепт с жидким дымом:
- на 2 кг очищенных рыбных кусочков или стейков – 1 стакан крупной соли;
- 9 ст. л. жидкого дыма;
- 1 стакан воды;
- 0,5 стакана сахара или по вкусу.
Очищенные кусочки рыбы натирают солью и черным или белым перцем. Складывают в контейнер, накрывают крышкой и оставляют солиться на 12-18 часов.
После отведенного на посол времени рыбу промывают и тщательно вытирают заранее подготовленной чистой тканью. Затем готовят маринад из воды и жидкого дыма, заливают им куски, выложенные назад в контейнер. Постоять в таком виде нерка должна от 6 до 8 часов, время от времени ее переворачивают.
Финальный этап процесса – обсушивание полотенцами и вяление при комнатной температуре на решетке. На это уйдет 6–8 часов.
Рецепт 1: Копченый лосось в домашних условиях
Для этого рецепта вам не понадобится ни коптильня, ни прочие сложные аппараты. Однако кое-что все же пригодится – это «жидкий дым». Сегодня его можно купить сегодня в любом крупном магазине. Стоит открыть бутылочку с этим средством, и запах перенесет вас на поле, где готовится шашлык. Именно этот «дым» позволит «закоптить» рыбу и сделать лосося по-настоящему ароматным.
Требуемые ингредиенты:
- Лосось – 1 тушка
- Вода – 1,3 литра
- Шелуха от 3 крупных луковиц
- Сахар – 2 столовые ложки
- «Жидкий дым» – 1,3 столовой ложки
- Соль
Способ приготовления:
- Подготовим лосося для «копчения». Для этого отрежем рыбе голову и выпотрошим ее.
- Приготовим маринад. Воду подогрейте, едва на поверхности окажутся пузырьки, всыпьте сахар, соль, шелуху, перемешайте и дайте покипеть 3 минуты. После этого отвар остудите, процедите через марлю. В теплую жидкость добавьте «жидкий дым».
- Лосося поместите в емкость, залейте жидкостью и оставьте при комнатной температуре. Рыба должна мариноваться около 28-30 часов, после чего ее нужно переставить в холодное место и оставить там на 40 часов.
Холодное копчение
Для холодного копчения сазана потребуется тщательный выбор щепы. Так, традиционной считается ольха, вымоченная в течение 30 минут перед копчением. Дополнительно можно использовать бук, граб и даже тополь, если ольхи нет. Пикантный привкус придадут мясу тонкие веточки плодовых деревьев: смородины, ежевики, малины, винограда и рябины. Однако количество плодовой щепы не должно быть более 30 % от общей массы.
Внимания заслуживает и выбор коптильни. Она отличается от той, что используется в горячем копчении. Так, в аппарате для х/к есть дымогенератор, соединенный с отсеком для рыбы специальной трубой. Его сложнее сделать самостоятельно, проще всего купить заводскую сборку.
Первый рецепт
Холодное копчение несколько отличается от горячего, а потому и подготовка к нему иная. Так, если рыба была заморожена, то промывать ее после разделки не нужно. Если же сазан свежий, то его можно мыть до и после потрошения.
Засолить рыбу можно 2 методами:
- Сухой посол. Разнообразить сухую смесь из соли и черного перца можно раскрошенным лавровым листом, а также чесноком и пряными травами по вкусу. После тщательного натирания смесью рыбу укладывают в эмалированную или пластиковую тару, а затем ставят под гнет. Когда вода закроет верхний слой, засолку считают оконченной.
- Засолка в тузлуке. Готовят крепкий рассол из 1 л воды и 150 г соли. Доводят до кипения, добавляют растертые семена кориандра 2–3 шт., 6–7 горошин душистого и черного перца, набор рыбной приправы – 1–2 ст. л. или меньше. Кипятят 5 минут, снимают с огня и полностью охлаждают. Держат рыбу в таком рассоле от 3 до 7 дней. Если планируется солить тушки в течение 6–7 суток, то количество соли увеличивают вдвое.
В крепком рассоле подобная рыба может простоять и дольше 7 суток. Тогда ее достают по мере необходимости и коптят, чтобы есть свежей.
Заметка
Владимир Кузнецов
Профессиональный коптильщик
После засолки рыбу обязательно промывают, а если сазан лежал в соли несколько дней, то его замачивают на 2–3 часа, регулярно меняя воду.
После засолки и вымачивания обязательно просушивают рыбу на свежем воздухе. Вялят ее 3–5 дней, накрыв марлей и защищая от проникновения насекомых к мясу. Но можно сократить время до нескольких часов – до образования плотной корочки. Если тушки толстые, то перед копчением изнутри на них делают надрезы.
В процессе холодного копчения сазана очень важно следить за температурными показателями и не превышать отметку в 40 градусов. Рекомендованная температура копчения – 28 градусов с минимумом в 25
Так как тушки обладают большим весом, то коптить придется от 4–5 до 7 суток. После копчения проветривают рыбу на свежем воздухе несколько часов.
https://youtube.com/watch?v=5GNhmoShP4g%3F
Второй рецепт
Второй рецепт сазана холодного копчения идеально подходит для обработки филе. Для него потребуется стакан сахара, 2 стакана соли, 1 ч. л. измельченного кориандра, 1 ст. л. паприки, цедра 2 лимонов.
Приготовление сводится к следующим шагам:
- Тушки размораживают, потрошат, а затем разделывают на филе, удаляя хребет через надрез на спинке.
- Остатки внутренностей с филе соскребают ложкой, протирают бумажными салфетками, но не промывают.
- Засаливают сухим способом, натирая каждый кусок смесью из сухих ингредиентов.
- Укладывают кусочки в пластиковый контейнер, накрывают крышкой и ставят в холод на 6 часов.
- Достают рыбу из холодильника, удаляют лишнюю влагу и посолочную смесь бумажными полотенцами.
- Сушат 12 часов. Затем укладывают на решетку либо подвешивают на крючки и ставят в подготовленную коптильню на 6–7 часов.
Температура, как и в традиционном рецепте приготовления копченого сазана, не должна быть выше 40 градусов, рекомендуется придерживаться 30.
Где применяют копченого угря
Правильно приготовленный угорь находит широкое применение в разных кулинарных сферах. Его можно использовать в качестве дополнения к бутербродам с черным хлебом, но самое популярное применение – в роллах и суши. Существуют и другие способы использования вкуса угря в кулинарии:
- из него готовят сытные супы;
- добавляют к салатам из свежих овощей;
- комбинируют с фруктами, пекинской капустой, огурцами, кунжутом, растительным маслом, томатами, репчатым луком, грибами, кабачками, яйцами и отварным картофелем.
Вкус копченого угря позволяет экспериментировать и находить новые рецепты, ведь он великолепно сочетается с множеством разных ингредиентов!
Копченый угорь – деликатес, который прекрасно подходит и для подачи в качестве закуски к пиву, и как составляющая салатов, бутербродов или других блюд. Приготовить рыбу горячим или холодным методом несложно, если использовать подходящую коптильню и следовать тонкостям рецептов.
pasha.zhela
victor_pepelin
vikx6
belekofish
j.kucherova
1gosh_me
lukinadasha
smoked_eel_777
gurman_hrenov
olchik_belous_
Предыдущая
РыбаКопченая треска в домашних условиях: рецепты горячего и холодного методов
Следующая
РыбаСибас горячего и холодного копчения
Холодное копчение пеляди
Процесс требует от кулинара много терпения и внимания, ведь длится он больше суток. Пелядь холодного копчения получается намного вкуснее, чем при обработке горячим дымом. Волокна сохраняют естественную структуру, а вкус блюда становится более насыщенным и привлекательным.
Чтобы закоптить рыбу холодным способом, ее нужно более тщательно подготовить. Применяют метод сухого посола. Дополнительно можно использовать маринад, который придаст блюду приятный травянистый аромат.
Способы засолки пеляди перед холодным копчением
Для холодного копчения требуется иной вид коптильни: в ней должны быть отсек для стружки, труба и емкость для копчения. Благодаря такой конструкции достигается требуемая температура дыма. Перед началом процедуры рыбу обязательно засаливают .
Существует несколько способов:
- Классический сухой посол. Берут крупную соль, немного черного перца, смешивают, натирают тушки внутри и снаружи. Затем укладывают рыбу в емкость, пересыпают слоем соли, убирают в холодильник на 8-10 часов.
- Под гнетом. В этом случае слой соли не нужен, на тушки сверху устанавливают гнет, а выделяемый сок хорошо пропитывает их.
- В пакете. Пелядь помещают после засолки в пакет, встряхивают несколько раз, отправляют в холодильник.
Нужно учесть, что при засолке под гнетом сначала рыбе дают постоять 20-30 минут и только потом придавливают ее весом. Если тушки маленькие, засолку можно сократить до 2 часов.
Заметка
Бродский А
В.
технолог копчения
Важно! После указанного времени рыбу замачивают в воде около 60 минут, потом подвергают вялению на свежем воздухе, подвесив за хвостики, если рыба не потрошеная, и головы, если потрошеная.. Придать дополнительный аромат можно, если после посола замариновать пелядь в специях и пряностях
Придать дополнительный аромат можно, если после посола замариновать пелядь в специях и пряностях.
Обычно используют жидкий маринад:
- Доводят 1 л воды до кипения.
- Добавляют 120 г соли, 60 г сахара.
- Кладут черный перец, лавровый лист или набор специй по вкусу, кипятят пару минут, остужают.
- В холодный маринад кладут пелядь на несколько часов и просушивают.
После того как рыба просохнет, приступают к главному этапу копчения.
Технология приготовления
Длительная обработка дымом прекрасно консервирует продукт и сохраняет его вкусовые качества. При холодном копчении пеляди температура дыма поддерживается в диапазоне 25-30 градусов. Вот как выглядит процесс приготовления в правильно сконструированной коптильне:
- Коптится рыба в среднем 1 сутки, крупная – до 2 дней. В первые 8 часов нужно обеспечить непрерывное копчение. Для этого подготавливают щепу или опилки.
- Засоленные и просушенные тушки укладывают на решетку, либо подвешивают на крючки. Отправляют в коптильню.
- Щепу кладут в дымогенератор. Когда пойдет густой дым, засекают время.
- Через 8 часов активного копчения можно сделать перерыв, затем в генератор снова подкидывают щепу, чтобы поддерживать заданную температуру и концентрацию дыма.
Готовую пелядь холодного копчения не достают из коптильни сразу же. Она должна немного постоять. Затем тушки вывешивают в прохладном месте, защищенном от солнечных лучей и насекомых. Можно подвесить их на крючки или веревки.
После этого часть продукции оборачивают пищевой пленкой и пергаментом, убирают в холодильник, а остальное подают к столу с овощами. Хранится пелядь холодного копчения не более 14 суток. Чтобы продлить срок до 3-4 месяцев, можно заморозить рыбу.
Сырок горячего и холодного копчения – популярный деликатес с изысканным вкусом и ароматом, приготовить который можно по классическим технологиям. Главное – не игнорировать засолку продукта, строго выдерживать рыбу по времени в каждом состоянии и употреблять не позднее срока годности.
ikransk
ikransk
olga_garifova
pivatoria_1_kst
piv.gurman
_rybka_chehov_
severniy_larets
ak_fatum
uka.fish
uka.fish
Предыдущая
РыбаПлотва горячего и холодного копчения – рецепты приготовления
Следующая
РыбаКопченая треска в домашних условиях: рецепты горячего и холодного методов
Каковы последствия употребления копченого лосося во время беременности для здоровья?
Одна порция копченого лосося на 3,5 унции (100 граммов) обеспечивает беременным женщинам множество полезных питательных веществ. Это включает (2):
- Калории: 117
- Жир: 4 грамма
- Белок: 18 грамм
- Углеводы: 0 грамм
- Витамин B12: 136% от дневной нормы (DV)
- Витамин Д: 86% DV
- Витамин Е: 9% от DV
- Селен: 59% DV
- Железо: 5% от DV
- Цинк: 3% от DV
Рыба богата многими питательными веществами, необходимыми для здорового роста и развития плода, такими как йод и витамины B12 и D (3).
По сравнению с другими источниками белка, рыба часто содержит больше омега-3 жирных кислот EPA и DHA. DHA играет особенно важную роль во время беременности, способствуя развитию мозга плода, и была связана с лучшим развитием младенцев и детей (4).
Кроме того, многочисленные обзоры потребления рыбы во время беременности показывают, что польза от употребления рыбы с низким содержанием ртути перевешивает потенциальные риски для развития мозга младенцев (3, 4, 5, 6).
Тем не менее, есть несколько рисков, связанных с употреблением в пищу лосося холодного копчения.
Высокий риск листерий
Употребление сырой или недоваренной рыбы, такой как лосось холодного копчения, может вызвать несколько вирусных, бактериальных и паразитарных инфекций.
Это особенно актуально для беременных женщин, вероятность заражения которых в 18 раз выше. листериоз чем население в целом. Эта инфекция может перейти непосредственно к плоду через плаценту (7, 8, 9).
Это заболевание пищевого происхождения вызывается: Listeria monocytogenes бактерии. Хотя симптомы варьируются от очень легких до тяжелых у самих беременных женщин, болезнь может вызвать серьезные и даже фатальные побочные эффекты для еще не родившихся детей (7, 10).
листериоз у беременных женщин и еще не родившихся детей может привести к (7, 11):
- преждевременные роды
- низкий вес новорожденных при рождении
- менингит (воспаление вокруг головного мозга и мозоли спинного мозга)
- выкидыши
Некоторые признаки листериоз у беременных включают гриппоподобные симптомы, жар, усталость и мышечные боли. Если вы заметили эти симптомы во время беременности и думаете, что могли заразиться листериознемедленно обратитесь к своему врачу (8).
Чтобы снизить риск, во время беременности лучше избегать сырой или недостаточно приготовленной рыбы, такой как лосось холодного копчения, а также других источников, таких как мясные деликатесы (12, 13, 14).
Для обеспечения листериоз были убиты бактерии, вы должны нагреть даже лосось горячего копчения до 165 ℉ (74 ℃) перед употреблением (11, 15).
Может вызвать паразитических червей
Употребление в пищу сырого или недоваренного лосося также создает риск паразитарных инфекций (16).
Одним из наиболее распространенных паразитов сырого или недоваренного лосося являются ленточные черви (17, 18).
Ленточные черви могут вызывать боль в животе, тошноту, диарею и внезапную или сильную потерю веса. Они также могут привести к дефициту питательных веществ и кишечной непроходимости (19).
Лучший способ убить паразитов, таких как ленточные черви в лососе, – это заморозить рыбу при -31 ℉ (-35 ℃) в течение 15 часов или нагреть ее до внутренней температуры 145 ℉ (63 ℃).
С высоким содержанием натрия
Первоначально лосось холодного и горячего копчения вялен в соли. Таким образом, конечный продукт часто содержит натрий.
В зависимости от конкретных методов лечения и приготовления всего 3,5 унции (100 граммов) копченого лосося могут содержать 30% или более от максимальной рекомендуемой суточной нормы потребления натрия в 2300 мг для беременных женщин и здоровых взрослых (2, 20).
Диета с высоким содержанием натрия во время беременности связана с повышенным риском гестационного повышенного артериального давления и преэклампсии, которые имеют опасные побочные эффекты для матерей и новорожденных (21, 22).
Поэтому беременным женщинам следует есть только соленые продукты, такие как лосось горячего копчения, в умеренных количествах.
резюме
Беременным женщинам можно безопасно есть лосось горячего копчения при нагревании до 165 ℉ или готовые формы, но лосось холодного копчения подвергает вас риску заражения ленточным червем и листериоз инфекции. Никогда не ешьте сырого лосося холодного копчения, если вы беременны.
Подготовка тушки к копчению
Рыба перед приготовлением очищается и разделывается. Плюсом этого вида считается то, что коптить можно не только филе, но и хребет, содержащий много мяса. Перед копчением снимается чешуя, содержимое брюшка вынимается, поскольку приготовление непотрошеной рыбы приведет к появлению горького привкуса. Небольшие особи коптят целиком. Такое блюдо имеет приятный вкус и аромат, при этом обладает привлекательным внешним видом.
Маринование
С помощью дыма вкусовые качества продукта подчеркиваются, копченость получается с ярко выраженным рыбным ароматом. Чтобы не испортить лосося, следует использовать минимум приправ. Маринование осуществляется различными методами.
Сухой способ
- тщательно натираются смесью;
- оборачиваются фольгой;
- помещаются в холодильник полдня;
- вымачиваются в воде для удаления лишней соли;
- протираются бумажными полотенцами;
- подсушиваются в течение часа на свежем воздухе.
Для проникновения соли глубже в волокна, а также для получения золотистой корочки в смесь добавляют 1 ч.л. коричневого сахара.
В жидком рассоле
Считается, что маринование лосося в жидкости поможет мясу лучше просолиться. Отдельные специалисты утверждают, что в таком случае копченый продукт получается более жестким. Соблюдение технологии маринования позволит подчеркнуть естественный вкус рыбы и сделать мясо нежным и сочным. Рецепт маринада для 1 кг. лосося включает следующие ингредиенты:
- 2 ст.л. соли;
- 2 ст.л. сахара;
- 5-6 шт. лаврового листа;
- 2 ч.л. молотого черного перца;
- 10 гр. сушеного укропа;
- 2 ч.л. душистого перца.
Воды следует брать столько, чтобы тушки или филе полностью покрылось маринадом. Соль с сахаром растворяются в воде. В жидкость добавляют остальные ингредиенты и доводятся до кипения. Маринад охлаждается. Рыба укладывается в контейнер и заливается приготовленным рассолом. Емкость оборачивается пищевой пленкой, поскольку попадание воздуха вызовет окисление жира, что приведет к появлению неприятного запаха.
Описанные рецепты засолки подходят как для горячего, так и холодного копчения.
Как производится копченый лосось
Копчение – это метод обработки, который улучшает вкус, готовит или сохраняет продукты путем воздействия на них дыма. Обычно копчению подвергают мясо, птицу и рыбу.
Процесс копчения
Перед началом копчения лосося, оттаявшие филе без костей, покрывают солью, а иногда и сахаром, и оставляют на 12–24 часа, чтобы вытянуть влагу в процессе, называемом отверждением.
Чем дольше длится процесс отверждения, тем больше соли содержит лосось.
Вытягивая влагу, соль усиливает вкус и действует как консервант, предотвращая рост вредных бактерий, которые могут вызвать пищевое отравление.
Затем филе промывают водой для удаления избытка соли, а затем переносят в коптильную печь для сушки. Процесс сушки помогает филе развить пленку, которая представляет собой слой белка, который позволяет дыму лучше прилипать к поверхности рыбы.
К печи подключен коптильщик, который сжигает древесную щепу или опилки – как правило, из дуба, клёна или гикори – для производства дыма.
Лосось холодного и горячего копчения – в чем разница?
Лосось может быть горячего или холодного копчения. Основным отличием является температура коптильной камеры.
Для лосося холодного копчения температура должна составлять 10–32°C в течение 20–24 часов
Этот температурный диапазон недостаточно высок, чтобы готовить лосося, поэтому чтобы снизить риск болезней пищевого происхождения следует соблюдать особую осторожность во время приготовления и отверждения (12)
И наоборот, для горячего копчения камера должна быть достаточно теплой для достижения внутренней температуры не менее 63°C в течение не менее 30 минут, чтобы правильно приготовить лосося (12).
Самый копченый лосось на рынке – это лосось холодного копчения. Вы можете узнать холодного или горячего копчения лосось, прочитав информацию на упаковке (13, 14).
Лосось холодного копчения имеет тенденцию быть более гладким и мягким, в то время как лосось горячего копчения является слоеным и более дымным на вкус.
Ученые обычно советуют не использовать методы холодного копчения в домашних условиях из-за рисков, связанных с безопасностью пищевых продуктов. Тем не менее горячее копчение можно безопасно выполнять дома, используя соответствующее оборудование и методы (15).
Выбор и хранение
В то время как некоторые сорта копченого лосося требуют охлаждения, другие могут хранится без холодильника до вскрытия упаковки. Проверьте этикетку продукта для получения рекомендаций относительно хранения.
После вскрытия копченый лосось можно хранить в холодильнике до 2 недель или замораживать на срок до 3 месяцев (16).
Вы должны избегать копченого лосося, который имеет много темных мест. Эти места, как правило, имеют неприятный вкус и должны быть обрезаны – хотя их иногда оставляют на конечном продукте, чтобы увеличить вес и стоимость упаковки.
Глазированный лосось
6-8 порций в качестве закуски
Вы узнаете его по налету от древесного дыма, напоминающему патину на картинах старых мастеров. И, конечно, по сладковато-соленому вкусу, образующемуся в результате сухого посола в смеси соли и сахара с последующим щедрым обмазыванием медом или кленовым сиропом.
По традиции такого лосося коптят холодным способом, в результате чего он приобретает “жевательную” структуру, напоминающую джерки. Я выбираю более высокую температуру, благодаря которой края получаются хрустящими, а внутри мякоть остается влажной и пластинчатой. Против такого великолепия почти невозможно устоять.
Ингредиенты:
- 680 г филе лосося без кожи (предпочтительно из центральной части тушки)
- 1 стакан темно-коричневого сахара или кленового сахара
- 1/4 стакана крупной соли, морской или кошерной
- ¾ стакана кленового сиропа
- 1 л воды
- растительное масло для смазывания решетки
Оборудование:
- Кухонный пинцет или плоскогубцы
- Большой целлофановый закрывающийся пакет
- Большой противень для запекания из фольги
- Плоская решетка для барбекю
- Цифровой зондовый термометр
Топливо: ольха в количестве, достаточном для 1 часа копчения
Для более интересного вкуса для глазирования возьмите мед вместо кленового сиропа. Слегка подогрейте мед — так его будет легче нанести.
Приготовление:
- Промойте филе лосося под холодной водой и досуха промокните бумажным полотенцем. Пройдитесь пальцами по поверхности филе и обследуйте его на наличие острых костей. Извлеките кости с помощью кухонного пинцета.
- Острым кухонным ножом нарежьте филе поперек кусочками длиной 10–12 см и шириной 2,5 см. Уложите их в большой закрывающийся целлофановый пакет высокой прочности и поместите его в противень из фольги.
- Смешайте в миске коричневый сахар, соль и ½ стакана кленового сиропа. Добавьте воду и перемешивайте до растворения соли и сахара. Полейте кусочки рыбы смесью и закройте пакет. Уберите его в холодильник на 8 часов. За это время несколько раз переверните пакет.
- Откиньте рыбу на дуршлаг, промойте под холодной водой и досуха промокните бумажным полотенцем. Уложите кусочки на слегка смазанную растительным маслом решетку кожей вниз и установите ее на противень с бортиками. Затем уберите лосось на 2 часа в холодильник для сушки (ничем не накрывайте).
- Настройте коптильню, следуя инструкциям производителя, и разогрейте ее до 105–120 °C. Добавьте древесину, как указано производителем.
- Поместите решетку с рыбой в коптильню. Коптите 30–60 минут, пока лосось не подрумянится и не станет плотным на ощупь. Через 15 минут после начала копчения начинайте смазывать кусочки оставшимся кленовым сиропом и повторяйте операцию несколько раз до полного приготовления (температура внутри рыбы должна быть примерно 60 °C). Переставьте решетку с рыбой на противень с бортиками для охлаждения и перед подачей смажьте кусочки кленовым сиропом еще раз. Подавайте теплым или холодным.
- Если у вас вдруг что-то останется, положите кусочки в целлофановый закрывающийся пакет и уберите в холодильник, где они могут храниться минимум 3 дня.
Как сделать джерки из лосося
Для приготовления традиционного глазированного лосося, который жуется, как джерки, настройте коптильню на режим гриля, следуя инструкциям производителя, и разогрейте ее не более чем до 80 °C или до самой низкой температуры. Добавьте древесину, как указано производителем.
Установите решетку с лососем на решетку коптильни. Коптите 4 часа, пока рыба не приобретет бронзовый оттенок. Лосось должен стать плотным. Через 2 часа начните смазывать его оставшимся кленовым сиропом, повторяя операцию несколько раз.
Переставьте решетку с рыбой на противень с бортиками для охлаждения и перед подачей смажьте кусочки кленовым сиропом еще раз. Подавайте теплым или холодным.
